بهترین ترازوی خانگی
اگر به فکر کشیدن وزن بیافتیم اما ترازویی در دسترس نباشد به احتمال زیاد سنجش وزن را به تاخیر می اندازیم و وعده ای دروغین به کنجکاوی مان می دهیم که به زودی خود را وزن خواهیم کرد. چه بسا این بی خبری از وزن واقعی، کاهش یا افزایش وزنی ناخواسته و گاهی شدید در پی داشته باشد. بودن ترازوی خانگی در هر خانه ای توصیه می شود. زیرا رژیم های پر کالری امروزی می توانند با اندکی ناپرهیزی تناسب اندام و سلامت انسان را به خطر بی اندازد. پس باید وسیله ای داشته باشیم که بتوانیم با استفاده از آن وزنمان را به طور مرتب کنترل کنیم.
در اکثر مواقعی که حرف از ترازو به میان می آید ذهن به سمت کاهش وزن می رود. اما واقعیت این است که در فرایند افزایش وزن هم باید وزن را به طور مرتب مورد بررسی قرار داد.
بهترین ترازو خانگی چه ویژگی هایی دارد؟
تشخیص یک ترازوی خانگی خوب شاید ساده به نظر برسد اما موارد تخصصی وجود دارند که تا حد زیادی ترازوها را از هم متمایز می کنند.
به طور کلی یک ترازوی خوب تحمل وزنی در حدود 135 تا 250 کیلوگرم دارد. دقت هم در ترازوها بسیار حائز اهمیت است. اگر دنبال ترازویی هستید که وزن تان را با خطای کمی اندازه گیری کند ترازویی با دقت حداقل ۰.۰۹ کیلوگرم مناسب خواهد بود.
از طرفی خیلی از افراد برنامه های کنترل وزنی را استفاده می کنند که بر اساس پوند یا واحد های اندازه گیری دیگر تنظیم شده است. اگر برای تان مهم است که با این واحدها نیز وزن خود را بسنجید ترازویی خریداری کنید که از چند واحد اندازه گیری مختلف پشتیبانی کند.
بحث دیگر هم مربوط به مصرف انرژی است. یک ترازوی خوب باید در بهینه ترین حالت ممکن عمل کند. برای مثال بعد از نمایان شدن وزن روی صفحه نمایش با فاصله زمانی کمی دوباره خاموش شود.
نکته دیگری که شاید در ابتدا کم اهمیت به نظر برسد اندازه صفحه نمایش ترازو است. مثلا اگر قد فرد خیلی بلند باشد یا پاهای بزرگی داشته باشد ممکن است صفحه نمایشی کوچک مناسب نباشد.
از طرفی اندازه کفه ترازو هم بسیار مهم است. برخی ترازوها آنقدر بزرگ نیستند که بتوانید به خوبی تعادل خود را روی شان حفظ کرد.
ویژگی بسیار کاربردی دیگری که در برخی ترازوهای هوشمند امروزی وجود دارد چندکاربره بودن شان است. به این شکل که اطلاعات تغییر وزن افراد را به صورت جداگانه ذخیره می کند. این ذخیره سازی یا در حافظه تعبیه شده درون خود ترازو انجام می شود یا در فضای اینترنت.
ویژگی های خاص یک ترازوی هوشمند
برخی افراد از ترازو انتظاری بیش از نشان دادن وزن دارند. خوشبختانه ترازوهای هوشمند امروزی به کمک نرم افزارهای ویژه ای که دارند می توانند اطلاعات گسترده ای را در اختیار مخاطب قرار دهند.
یک ترازوی خانگی هوشمند علاوه بر وزن می تواند با دقت بالا میزان آب و کالری بدن، چربی، تراکم استخوان، چربی، ماهیچه و شاخص توده بدنی را اندازه گیری کند.
اگر از ترازویتان انتظار دریافت اطلاعات فوق را دارید، باید بدانید که هر مدلی برای شما مناسب نیست. از ویژگی های منحصربه فرد دیگری که یک ترازو می تواند داشته باشد سیستم هشداردهنده است. این هشداردهنده می تواند تنظیم شود تا در زمان های مقرر شده به شما یادآوری کند که باید وزنتان را اندازه بگیرید.
از طرفی، برخی ترازوهای هوشمند می توانند با استفاده از نرم افزار مخصوص پیشنهادهایی برای میزان کالری مصرفی روزانه تان ارائه دهند.
معرفی چندی از بهترین ترازوهای موجود در بازار
باتوجه به ویژگی هایی که از یک ترازوی انتظار می رود و توضیحاتی که داده شد با ایویز همراه باشید تا چندی از بهترین ترازوهای بازار را مورد بررسی قرار دهیم.
ترازوی هوشمند HAYLOU مدل CM01
ابعاد این محصول ۳۲۴.۵ در ۲۹۰ در ۳۴.۵ میلی متر است و ۱.۱۳ کیلوگرم وزن دارد. صفحه نمایش این ترازو در فوقانی ترین قسمت آن قرار گرفته است و اعداد را بسیار بزرگ و خوانا به نمایش می گذارد. منبع انرژی این ترازو هم یک باتری لیتیومی قابل شارژ است که بعد از هربار پر شدن ۶ ماه شارژدهی دارد.
این ترازو حسگرهای دقیقی از جنس منیزیم-فولاد دارد که کوچک ترین تغییرات را در سایز بدن شناسایی می کنند. این حسگرها که از نوع G هستند حتی می توانند تغییر وزن بدن را بعد از خوردن یک فنجان چای هم به شما نشان دهند.
این ترازو همچنین می تواند حداکثر ده کاربر را براساس وزن و وضعیت بدنی تشخیص دهد و اطلاعاتشان را در فضای ابری ذخیره کند.
ترازوی هوشمند ProOne مدل PSS01
این ترازوی خانگی هوشمند قابلیت تحمل وزن تا 180 کیلورم را دارد و با حساسیت 50 گرمی از دقت بسیار بالایی برخوردار است. صفحه نمایش این ترازو اندازه نسبتا بزرگی دارد و اعداد را با LED نمایش می دهد.
این ترازو دارای اپلیکیشنی اختصاصی نیز هست که امکان اندازه گیری وزن بدن، توده استخوانی، متابولیسم، شاخص توده استخوانی، ماهیچه، آب بدن، چربی رگ، متابولیسم، میزان پروتئین، چربی بدن، سن بدن و وزن بدون چربی را فراهم کرده است
این ترازوی خانگی می تواند اطلاعات ۸ شخص مختلف را ذخیره سازی کند و از بلوتوث هم پشتیبانی می کند. منبع تغذیه آن هم دوگانه است:
- باتری لیتیومی قابل شارژ
- سه عدد باتری نیم قلمی
ترازوی هوشمند شیائومی Mi Smart Scale 2 مدل XMTZC04HM
این ترازوی خانگی ویژگی های جذاب زیادی دارد که یکی از آنها ظاهر زیبای آن است. از شیشه سفید ساخته شده است و لبه هایش قوس دارند. صفحه نمایش LED آن هم در زیر شیشه قرار گرفته و هنگامی که خاموش است اصلا به چشم نمی آید.
این ترازوی هوشمند با سنسورهای قوی منگنز استیلی که دارد می تواند وزن را در بازه شگفت انگیز ۱۰۰ گرم تا ۱۵۰ کیلوگرم اندازه گیری کند که برای یک ترازوی خانگی بازه بسیار خوبی به حساب می آید. بنابراین با این ترازو می توانید اشیاء بسیار کوچک را هم وزن کنید. حساسیت تشخیص وزن این ترازو هم ۵۰ گرم است.
ویژگی جالب توجه دیگر این ترازو این است که می تواند داده های ۱۶ فرد مختلف را جمع آوری کند و با استفاده از اپلیکیشنMi Fit که با اندروید و iOS سازگار است این اطلاعات را تحلیل کند.
منبع تغذیه این ترازو هم سه باتری نیم قلمی هستند که می توانند حدود ۱۲ ماه انرژی ترازو را تامین کنند.
ترازوی هوشمند ANKER مدل EUFY C1
این ترازوی خانگی با چهار سنسوری که در چهارگوشه اش تعبیه شده است می تواند وزن شما را در بازه ۵ تا ۱۸۰ کیلوگرم اندازه گری کند. در بالای صفحه شیشه ای ضد لغزش و بدون حاشیه آن هم یک صفحه LED ۱.۲۵ اینچی تعبیه شده است که اعداد را بسیار خوانا نمایش می دهد.
برای اتصال این ترازو به نرم افزار EufyLife بلوتوث نسل 4.2 در آن تعبیه شده است. با استفاده از انتقال داده ها از این ترازو به نرم افزار امکان آنالیز داده های ۱۶ فرد مختلف فراهم شده است.
ترازوی هوشمند ANKER مدل EUFY P1
EUFY P1 یک ترازوی خانگی است که با استفاده از نرم افزارهای مختلفی از جمله Apple Health و Google fit و با استفاده از سنسورهای G بسیار حساسی که دارد اطلاعات را جمع آوری کرده و با ۱۴ نوع تجزیه و تحلیل مختلف وضعیت سلامتی شما و 15 شخص دیگر را تحلیل می کند.
این ترازو که خود ۱.۵ کیلوگرم وزن دارد می تواند با دقت ۱۰۰ گرمی وزن اجسام و افراد را در بازه ۵ تا ۱۸۰ کیلوگرم اندازه گیری کند.
با استفاده از این ترازو می توانید وزن خود را در دو واحد پوند و کیلوگرم ارزیابی کنید. منبع انرژی این ترازو هم سه عدد باتری نیم قلمی است که می تواند تا یکسال انرژی این ترازو را تامین کند.
ترازوی هوشمند شیائومی مدل Mi Composition Scale 2
این ترازوی خانگی جمع و جور شیائومی با ابعاد ۳۰ در ۳۰ در ۲.۵ سانتی متر از پلاستیکی مستحکم ساخته شده است و ۱.۷ کیلوگرم وزن دارد. به دلیل ساختار متعادلی که دارد وزن را در دقیق ترین حالت ممکن و در بازه شگفت انگیز ۵۰ گرم تا ۱۵۰ کیلوگرم اندازه گیری می کند.
این ترازو می تواند با استفاده از بلوتوث نسل ۵.۰.۴ به تلفن هوشمند شما متصل شود. در نهایت داده های ارسالی ۱۳ نوع شاخص مختلف از جمله وزن بدن، توده استخوانی، میزان چربی، میزان چربی در رگ ها، مقدار آب بدن و غیره را تعیین می کنند. این تراروی خانگی می تواند داده های ۱۶ فرد مختلف را به صورت جداگانه تحلیل کند.
صفحه نمایش این ترازو به صورتی تعبیه شده است که در هنگام خاموشی به هیچ عنوان قابل تشخیص نباشد. این صفحه نمایش LED با مصرف انرزی کم می تواند به مدت یکسال با سه باتری نیم قلمی کار کند.
چرا داشتن یک ترازوی هوشمند خانگی لازم است؟
در زندگی های مدرن امروزی میزان کالری دریافتی روزانه می تواند به راحتی از حد استاندارد خارج شود. از طرفی برخی افراد برای لاغری از رژیم های غیراستاندارد و شدیدی استفاده می کنند که می تواند آسیب های جبران ناپذیری داشته باشد.
داشتن یک ترازوی خوب می تواند تا حد زیادی به ارتقاء سلامتی کمک کند. حال بسیار بهتر است اگر این ترازو هوشمند هم باشد و با کمک نرم افزار داده های وزنی شما را تحلیل هم کند. این گونه می توانید با جزئیات بسیار دقیقی روند کاهش یا افزایش وزن خود را تحت نظر بگیرید و با کمک هوش مصنوعی وضعیت سلامت خود را دنبال کنید.
البته دقت داشته باشید که حتی با وجود امکانات بالایی که ترازوهای هوشمند در اختیارتان می گذارند باز هم در اکثر موارد بهتر است که روند کاهش یا افزایش وزن تان را با یک متخصص هم در میان بگذارید.